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  La Importancia de Meditar en Tres Libros

  En nuestros apurados y sobre-estimulados tiempos se hace preciso encontrar algo de calma en medio del caos. Los beneficios de la práctica meditativa en este sentido son muchísimos: meditar nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la concentración, fomenta la empatía, fortifica la memoria , mejora la presión y produce un mejor sueño, entre muchas otras.  Un...

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